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保肾不分男女 日常食疗益处多 [转贴 2008-07-12 10:33:54]  
基础篇 1、中医的“肾”与西医的“肾”有何不同？ 　　现代医学所指的“肾”，是指解剖学上的概念。肾的功能也是完全依据实质肾脏所具备的泌尿，内分泌，维持电解质平衡的功能来界定的。而中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，源于几千年来，历代中医对于生殖发育，生长衰老，泌尿等综合功能指定。 2、肾与男科病，妇科病有什么关系呢? 　　马光保健集团的介骏东医师指出, 中医学所指...

 

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均衡饮食与食疗养生 [转贴 2008-07-12 10:25:27]  
均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 　　多样化均衡 　　马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 　　各种食物营养素含量的不同与侧重，使得任何单一的天然食物很难提供人体所需的全部营养素，而食物的多样化可以做到这一点，从而达到均衡饮食，营养机体的作用。 　　有营养学家提出每人每天的食物种类应在30种...

 

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这样喝汤，才对 [转贴 2008-07-04 21:12:45]  
靓汤，大家爱喝，究竟要怎样喝才对？记者访了营养师，发现原来好些传统熬汤的方式和食材并不健康。不是盐分过多，就是皮脂已溶入汤内，或甚至是长时间熬炖而成的汤头里头的胆固醇和嘌呤含量过高…… “外食族”越来越多，因为方便，食物好吃，种类又多。 　　本地美食让人无法抗拒，除了煎炒食物外，各种汤类食品如福建虾面、粿汁、肉骨茶、猪肝面线、鱼丸米粉汤、海鲜汤、火锅等，都深受在外用餐者的喜爱。一碗上桌，吃到最后，热腾腾的汤汁一口也不留...

 

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爱情在买房中慢慢变质 [转贴 2008-07-03 23:56:19]  
　　●他和她相恋半年多，彼此都很满意。谁知买房结婚一提上日程，两人就发生了种种分歧。 　　●他家出资付了首付之后，她提出婚后由于共同还贷，理应在房产证上加她的名字。他家坚决不同意。 　　●同时，两人“未婚夫妻明...

 

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聚少离多的家庭几多辛酸 [转贴 2008-07-03 23:54:51]  
　　智祥是一个讲话慢条斯理、脉络分明的男人，但他能让听者很清晰地感受到他内心的丰富情感。他说：“世界上也许没有几个男人像我一样，结婚9年，与妻子一共在一起生活不到200天；儿子8岁，在一起相处不到百天。这么多年我一直独守空房，有时想儿子想得想哭；...

 

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夏季护肤 令你迅速变白的8个秘招 [转贴 2008-07-03 23:53:47]  
防晒美白有哪些美丽招术，可以让美人们自力救济，找回被阳光夺去的漂亮水嫩肤质呢？来看看本期小编总结的8条秘招，让你成为真正的白雪公主，秋冬也能亮丽美白。

 

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走路上班翘臀,地铁公车瘦肚 [转贴 2008-07-03 23:52:14]  
上下班途中，除了打瞌睡，吃东西，赶时间小跑外。还能干点啥呢？能减肥，还是全身减，连带丰胸翘臀一起来，很意外吧？来看看怎么利用这短短的时间塑造你的好身材 ...

 

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澳心理学家: 情绪一周7天星期三最低落 [转贴 2008-07-03 23:49:45]  
澳洲心理学家说，周三是一个星期中最叫人情绪低落的一天，因为距离上个和下个周末最远，且被工作压得透不过气。 　　“周一早上心情差”、“周五心情最兴奋”，这些陈腔滥调深印我们脑海，其实没有根据。研究员请200人一次过描述一周7天的心情，结果大部分人都说，周一心情最坏，但一天好过一天，周五晚和周六早上最开心，因为周末较自由。 　　研究员另外再访问350人，逐天问他们心情起伏，却发现一般来说，受访者一周7天每天心情相若，周一没想像中坏，周五...

 

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美国新研究吃西瓜可纾血管还可刺激性欲 [转贴 2008-07-03 23:46:53]  
夏日炎炎，清凉多汁的西瓜绝对是消暑佳品，原来西瓜不只消暑，还可以像治阳痿药“伟哥”一样，有纾缓血管压力的功效，甚至可刺激性欲。 　　美国德州农工大学蔬果改良中心的研究员指出，西瓜及其他蔬果，含有番茄红素、β胡萝卜素及瓜氨酸等植物性养份，能在人体产生良好反应，促进健康。 　　他们更发现，瓜氨酸可纾缓血管压力，与“伟哥”的作用差不多。 　　该中心研究员解释，我们吃西瓜时，瓜氨酸会转化成对心脏和循环系统有益的精氨酸，有...

 

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诸葛亮不娶美女的理由 [转贴 2008-07-01 22:28:42]  
诸葛亮身高一米八以上，上知天文下知地理，足智多谋，可以说是要貌有貌，要才有才，但他偏偏娶了一个大丑女黄月英。诸葛亮不娶美女，并非他没条件，相反，正是因为他太聪明，料事如神，知道娶美女有好多麻烦，娶丑女倒有不少好处。 　　诸葛亮不娶美女的理由，据后人分析，概括起来，有如下几点： 　　1、美女是花瓶，也是拌脚石。诸葛亮如果娶一个美女，他也许根本不会跟着刘备走出茅庐。你想想，当刘备三...

 

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