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熬夜一族必看的一些诀窍！ [转贴 2008-05-10 21:37:34]  
随着生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。对于“熬夜族”来说，捍卫自身的健康可是生活中的头等大事。
　　特别提醒
　　★不规律熬夜比规律熬夜更糟糕
　　熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性(不...

 

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每天至少喝三杯水可远离亚健康 [转贴 2008-05-10 21:36:03]  
饮酒有利亦有弊。每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。
　　
　　多吃可稳定情绪的食物。钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将明显增加。因此，精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等以补充足够的维生素C，应付紧张的工作。
　　
　　疲劳后多吃碱性食物。疲劳的时候，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋...

 

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都市男女怎样克制愤怒情绪？ [转贴 2008-05-10 21:34:24]  
都市男女怎样克制愤怒情绪？ 在繁忙紧张的现代生活中，人们变得脆弱易怒。是尽情发泄，还是忍气吞声？ 　　 　　有一次，我的一位女友在风雨中等车，足足过了１５分钟，才有一辆出租车出现。此时，突然蹿出一名男子想抢先上车。这时，按她后来的叙述：“我彻底爆发了。”她一边大吵大嚷，一边挥舞着伞向那名男士打去。“我上车以后，才看见司机脸上的表情，他以为我是个疯子！我完全失去了控制。” 　　每...

 

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民进党应请马英九担任主席 [转贴 2008-05-10 11:28:06]  
两位老台独辜宽敏及蔡同荣与新一代台独蔡英文，三人正在竞争民进党的主席，最后会是谁，不但大家猜，而且大家在党内也斗得凶。民进党人可能没想到的是，最适合领导民进党的，其实是马英九。而马英九必有此意愿。 　　回顾在2006年国民党主席登记参选之前，便已经有评论建议，马英九应改选民进党主席，而不是国民党主席。理由是，马英九他人品高尚，但缺乏中心思想，而当时民进党意识形态挂帅，贪腐无能，以马英九这样的性格，刚好缓解民进党的激进与贪腐。相反的，国民党则立场摇摆不定，需要有思想的人来领导...

 

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大陆民众为何对马英九无比失望？ [转贴 2008-05-08 19:22:08]  
从马英九3月22日在台湾岛上胜选，到他对日媒公开宣称台湾是一个国家，时间仅仅过去了一个多月。就这在短短的一个多月里，大陆民众对马英九的态度发生了一百八十度的大转弯。 让大陆民众对马英九无比失望的原因是，5月5日，台湾候任“总统”马英九在接受日本《产经新闻》专访时称，“台湾作为一个东亚国家”，对中国国家主席胡锦涛访日乐观其成。
紧接着，到了5月6日，台湾现任“总统”陈水扁说，中日双方领导人签署“政治...

 

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中国世界之最 [转贴 2008-05-08 13:33:16]  
中国特色的世界纪录是什么？网友们纷纷给出自己的答案。是国民生产总值增长率连续25年世界第一；是有着世界上最长的跨海大桥杭州湾大桥；是沈阳制作了中国第一大月饼；还是公款吃喝占国民收入比例世界第一。
在这些“世界之最”中，网友们透视了纷纭变幻的社会世态。
缘起网友收集世界之最
网友“amazon0”在一篇《当代中国有让老外服的世界之最吗？》的帖子里，首先列举了一些美国的世界之最，比如:美国人均拥有汽车数量为世界之最；美...

 

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我们这一代的五四宣言 [转贴 2008-05-08 13:32:05]  
　　
　　曾经以为历史的舞台很高很高，我们今天却站了上来！ 　　
感谢奥运，感谢圣火，感谢全世界给我们加油和鼓励的人们。同时，我们也要感谢那些对中国的崛起心存疑惧和敌视的人，感谢所有傲慢与偏见、遏制和打压、误解和谩骂。风，让火燃得更旺；雨，将浊气一扫而空。风雨中，我们登上舞台，宣读这一代中国青年的五四宣言。 　　在许多人眼里，我们曾经是那样的脆弱、幼稚、孤独、另类甚至卑微。 　　在许多人眼里，我们“独生子女”“小皇帝”，从小娇生惯养、我行我...

 

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世界上最聪明的鱼 [转贴 2008-05-07 14:10:55]  
最聪明的鱼：玩足球

 

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境外利益集团在华游说活跃 严重侵蚀中国经济主权 [转贴 2008-05-06 11:51:53]  
活跃在中国境内的境外利益集团，通过各种方式，越来越多、越来越深地介入中国经济决策。有关中国的经济主权受到侵蚀的话题越来越引起关注。与发达国家相比较，在华的境外利益集团无拘无束，为所欲为，应实施有效制约。 对外开放30年，进入中国的外资早已告别“散兵游勇”状态。为巩固和扩大在华利益，这些外资依靠自身雄厚经济实力与母国强大政治后盾，通过各种方式，活跃于中国各级政府部门与重要民间团体之间。由于缺乏有效的制约与制衡，各类境外利益集团通过各种途径，越来越多、越来越...

 

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你喝的水是补药还是毒药 [转贴 2008-05-04 21:19:05]  
缺水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中，水不仅不能成为补药，甚至可能变身为毒药！

　　水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。

 

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